Life & advice 140

운동/탄수화물

일반인도 따라해보는 아시안 게임 국가대표 경기력 향상을 위한 영양관리박진만| 신촌 유어짐 (이사)입력 : 2018.08.21 10:56:44 수정 : 2018.08.21 18:42:48월 18일부터 9월 2일까지는 아시아게임 기간이다. 국가대표 선수들은 이날을 위해서 수개월 전부터 운동과 영양에 더욱 심혈을 기울인다. 바로 좋은 성적을 거두기 위해서다. 그럼 국가대표 선수들은 어떠한 방법과 방식으로 영양을 섭취할까? 보통 대부분의 선수들이 운동 시, 운동 전의 영양 섭취가 다르다는 것을 알 수 있다. 오늘 글에서는 국가대표 선수들의 훈련 시 영양 섭취 방법과 방식을 알아보자. 국가대표 선수들의 훈련 시 영양 운동선수들의 식사는 일반인과 마찬가지로 건강하고 다양한 식사를 하는 것이다. 심한 훈련에 따라 일..

Life & advice 2018.08.22

The Importance of Taleb’s System: From the Fourth Quadrant to the Skin in the Game

By Branko Milanovic - 29 January 2018 Branko Milanovic explores the impact and importance of Nassim Nicholas Taleb's work. Several weeks ago on Twitter I wrote (in an obviously very short form) why I thought that Taleb was one of the most important thinkers today. Let me explain in greater detail. Taleb went from (a) technical observations about non-Gaussian distributions of some phenomena to (b..

Life & advice 2018.08.12

혁신

[4차산업혁명 칼럼] 한국에 移植해야 할 '실리콘밸리 DNA'조선일보 비벡 와드와 카네기멜런대·하버드대 로스쿨 특별연구원음성으로 읽기기사 스크랩 이메일로 기사공유 기사 인쇄 글꼴 설정100자평3좋아요21페이스북 공유트위터 공유카카오스토리 공유기사 URL공유공유 더보기입력 2018.06.07 03:12'비판 경청'하며 '스스로 재창조'하는 게 최고 혁신 허브 된 비결 규율과 순응 위주였던 한국도 다양성과 異見 토론을 적극 복돋워야 비벡 와드와 카네기멜런대·하버드대 로스쿨 특별연구원나는 2009년부터 미국 실리콘밸리에 와서 살고 있다. 외국 출신자들이 큰 성공을 거두고 혁신을 주도하는 경쟁력이 궁금했다. 실제로 이곳 기업의 52%는 비(非)미국계가 세웠다. 구글·마이크로소프트(MS)·어도비(Adobe)의 최..

Life & advice 2018.06.07